Lisa Jisei

Varför säger ingen att situps inte ger en magrutor?

Emelie-Lisa1_440

Varför säger ingen
-att situps inte ger en magrutor?
– att bra kondition sällan syns?
– att en vältränad kropp sällan har synliga muskler?
– att plankanutmaningar inte ger plattare magar?
– att man inte kan äta vad man vill om man tränar och samtidig få bra resultat?
– att deffade kroppar handlar lite om muskler och mest om diet?

Varför pratar vi inte om våra märkliga mål och om våra planer som leder oss någon helt annan stans?

Någon har ett mål om ”bättre hälsa” men menar egentligen ”synliga magrutor”.

Någon har ett mål om att ”känna sig stark” men menar egentligen ”definierade armmuskler”

Någon vill få ”bra kondition” men önskar mest att ett hårt konditionsprogram ska ge en slank kropp.

Och så tränar vi situps, hoppar på facebookutmaningar och springer på löpband i all förvirring. I förhoppning om att bli smala och muskulösa och kunna definieras som hälsosamma. När det snarare är allt annat än just det.

För hälsa syns sällan. Vem vet vem som har ett starkt hjärta och en välbalanserad kropp? Det syns inte, iallafall väldigt sällan som magrutor och ådriga armar med spindelnätshud.

Kanske vore det något med rimliga mål, rimliga förväntningar och rimliga resultat. Då kanske vi skulle slippa ge upp så många gånger.

Spåra från din sida.

| © Lisa Jisei