Lisa Jisei

Ljudboken ute nu!

Jakten på minusmat

IMG_0731Helt oplanerat blev det en rostmacka, en varmkorv, en tårtbit eller en bulle… Det är då den sprider sig, paniken. Det är då jakten på den absurda minusmaten börjar.

Det är ju så knäppt. Att vi kan veta med allt vårt förstånd att man inte kan äta något som raderar något man tidigare ätit. En del önskningstänkande skrönor vandrar givetvis om mat som skulle förbränna mer energi vid matsmältningen än den ger, men dessa skrönor tror nog ingen på egentligen. …

” Men hur blir det då med träningen?”

IMG_0548Det finns tydlig varningsflaggor när det gäller ortorexi. Det jag ofta reagerar på är hur människor hanterar situationer där träningen eller maten måste ändras. Man kan t.ex. ha blivit sjuk, bytt jobbschema, blivit skadad eller fått besök. Vem som helst kan ju bli lite nedstämd vid en skada eller sjukdom. Men om det första man reagerar på vid skada/sjukdom/förändring är hur man ska lösa träningen/maten, så är det en stor varningsflagga. Om man har stukat foten och är mer upprörda …

Ett stort tack och en rak höger!

laptopDet säger poff i min mailkorg efter debattartikeln från expressen. Min mobil plingar av omtänksamma vänner som hör av sig för att backa upp. Det är verkligt fint. Många kanske tror att skrivandet är något jag bara slänger ur mig påväg till något annat. Så är det nog inte. Mer kanske det är ett beslut om att göra det, och göra det så bra jag kan. För att det är viktigt. Debatterandet, bloggandet och föreläsandet är ett beslutsamt jobb som …

Jag klappar mig själv på axeln


klappNär avklädda juni känns orimligt svårt att ta sig igenom, och samtidigt behålla vettet, då rensar jag ogräs. När allt på kroppen känns abnormt mycket större än de små sommarshortsen tar jag några djupa andetag. När paniken smyger in i kvällsmörkret smsar jag en vän. juni är en ljus, varm och härlig månad på många sätt. Men en ganska kämpig månad om man hela tiden jonglerar med ett inneboende kroppsförakt. Juni är månaden jag bokar in mig på ett spa. …

Att ha en vän som…

kit– Gömmer sig i en buske för att osedd kunna möta upp mig på min rast

-Lämnar en blomma på min trapp.

-Opåtalat ringer mig i exakt samma sekund som jag ringer henne, och båda kommer till telefonsvararen.

-Hör av sig med små korta ord även när livet stressar på

-Är helt och totalt lojal.

Det handlar nog väldigt lite om tur, lite om att hitta rätt person. Snarare handlar det nog om att båda vill göra jobbet. Att man …

| © Lisa Jisei